浅谈关于秋季祛痘的注意事项详解

大家都知道，换季的季节，皮肤樶易收到伤害，尤其敏感皮肤。时下正值夏秋之际，气候越来越干燥，气温也变得反复无奇，痘痘大战也伴随着不稳定的气候宣告爆发。那么秋季应该怎样祛痘更有效呢？秋季祛痘需要从脸部、体内降火等多方面进行调理才能达到理想的祛痘效果，其中也需要多方面地注意细微之处。

　　1、要注意面部的清洁。

　　受干燥的气候影响，秋季的皮肤比夏季更容易出油，保持脸部的清洁对祛痘就很重要。脸部分泌油脂过多，是肌肤缺水的一种表现，是水油不平衡的外在体现。因此，在清洁之时也要避免过度洁面而造成皮肤干燥。

　　烟台苗医生专家建议：洗脸时选用温和性好、不含有刺激性的洁面产品；洗脸时不过度揉搓肌肤，避免导致炎症或加剧炎症。保持面部的清洁与保湿同步进行，才能快速击退痘痘的滋扰。

　　2、紫外线不容小觑。

　　皮肤接受过多的紫外线，将会导致皮肤表皮和基底黑色素分裂加速，导致导致表皮增厚，形成更多的死皮，樶终也会引发痘痘之战。此外，长时间的紫外线照射还是让痘痘部位的色素沉着，容易留下疤痕，并延长痘痘痊愈时间。

　　烟台苗医生建议：外出时要涂抹防晒霜，质地轻薄、水状的防晒霜会更适宜秋季，因为不会给肌肤产生任何的负担。

　　3、少熬夜，养成良好的生活作息习惯。

　　经常熬夜的人容易肝火旺盛，肝火过于旺盛容易引发痘痘。很多情况下，成人长痘都是由熬夜而起。

　　烟台苗医生建议：每晚睡觉的时间不宜超过零时，正常的肝脏排毒天然作用，能将成人痘彻底抑制，防止长痘和改善冒痘状态。

　　4、注意饮食，要忌口。

　　受特定的气候影响，秋季人体内的火气很重。人体的火气过重容易引发痘痘。

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