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祛痘一直都是困扰人们的难题,下面深圳祛痘中心就来给大家讲解下怎样有效祛痘
1.每天至少要喝八杯水。
早上起来要喝杯温水,有利于排毒,而后再吃早餐,要养成喝每天至少要喝八杯水的习惯。
2.做好脸部的清洁。
洗脸时先用温水把脸上的毛孔打开 这样可以容易把脏东西洗掉 清洗完后再用冷水冲洗一遍 冷水可以收缩毛孔 让皮肤紧致消肿。
3.经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。
4.在生活中那些比较容易长痘痘的人好就不要再吃巧克力了,而且还有其他的一些食物比如说坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。
5.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
6.可以考虑土豆片敷点脸上,土豆片有消炎的功效。
7.保持心情放松,为自己减压。
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